吧。
功能性飲料仍是行車必備的首選
選擇維生素功能飲料共有37人，所占比重為9.56%。例如紅牛，啟力，黑卡六小時等飲料，含有多種營養素以及“咖啡因”。咖啡因是一種黃嘌呤生物堿化合物，是一種中樞神經興奮劑，能夠暫時的驅走睡意并恢復精力。因此常被用來當作提神甚至健身飲料來使用。
但是如果長時間大量飲用這種飲料，很有可能導致“咖啡因中毒”。咖啡因中毒包括上癮和一系列的身體與心理的不良反應，比如神經過敏，易怒，焦慮，震顫，肌肉抽搐等癥狀。同時也有一些朋友反應這種維生素飲料的提神效果并不明顯，所以小編再次不建議卡友們大量飲用。
茶葉——提神解暑無副作用
選擇茶葉作為提神飲料的朋友有26人，占比6.72%，由此來看這種流傳數千年的傳統飲料還是比較有有魅力的。幾千年來，我國就有著春喝花茶，夏喝綠茶，秋喝清茶，冬喝紅茶的說法。炎炎夏日之下，坐在車里更像是在蒸桑拿，因此人體內的水分消耗非常大，此時適合喝一些如毛尖，龍井碧螺春等綠茶。綠茶味略苦性寒，具有消消暑、解毒、去火、止渴、生津、強心提神的功能。這是因為綠茶中還富含的茶多酚及咖啡堿有非常好的提神作用，而且更重要的是這些物質是沒有副作用的。
重金屬音樂 利弊共存
重金屬樂有十分強的節奏感，聲音振奮，對提神醒腦有顯著的效果。聲音嘈雜，持續性很強，各種頻率的音色混合，足以把外界的聲音全部掩蓋，可以減少人和外界的聲音接觸，很容易引起大腦興奮，達到提神的效果。
但是在聽這類音樂的同時，司機朋友為了追求效果，很容易把音量開到最大，但是這樣就無法及時觀察到車輛情況，無法專心駕駛，容易埋下安全隱患。
自我心理暗示 效果有待商榷
抽煙和吃東西都屬于心理暗示類，其實這些方法并不能起到提神的作用，做這些動作只不過是不斷的暗示自己還有事情做，還有事情沒做完。通過不斷的給自己進行心理暗示，以達到清醒的目的。如果你需要靠這種辦法來保持自己清醒的話，那么證明你現在已經十分疲勞了，還是好好停車休息下吧。
最理性的選擇——停車休息
從投票的調查結果來看，在186人參與投票的過程中，有138人選擇臨時停車休息。大多數朋友都認為臨時停車休息大概二十分鐘左右再繼續啟程是一個成本低廉，效果顯著的放松方法。也從側面反映出卡車司機朋友是越來越理性了。
編后語
從這次投票結果來看，大多數的司機朋友都十分理智的選擇了臨時停車休息二十分鐘。但這仍屬于頭疼醫頭腳痛醫腳的辦法，仍是治標不治本。其實對付夏困疲勞駕駛最好的辦法就是好好的睡上一覺，所以建議朋友們要合理搭配自己的作息時間，盡量不要疲勞駕駛。畢竟在行駛過程中，還有什么比安全更重要呢？版權聲明：此文源自其他媒體，如需轉載請尊重版權并保留出處。內容若存有質量疑問請立即與本網聯系，商用車之家將盡快處理并予以回應。
