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滿城樓觀玉闌干,小雪晴時不共寒
小雪是二十四節氣之一,古籍《群芳譜》中寫道:“小雪氣寒而將雪矣,地寒未甚而雪未大也。”意思是小雪之后,天氣變得寒冷,降雨轉為降雪,但降雪量還不大,故為小雪。
小雪已至,氣溫驟降。這個節氣里,室內開始供暖,外面寒冷,人們穿得嚴實,體內的熱氣散發不出去,就容易生“內火”,也就是人們常說的容易上火。
經常聽說周圍的人出現口腔潰瘍,甚至臉上的疙瘩也比平日里多了,這些就是內火的表現。另外,寒冷干燥的室內,大多數人感到口鼻干燥,好像要冒火了,建議大家可以多喝點熱湯,比如白菜豆腐湯、菠菜豆腐湯、羊肉白蘿卜湯等,既暖和又能滋補津液。
這個季節的白菜、蘿卜都是當季食物,富含維生素及多種微量元素,而且,白蘿卜能清火降氣、消食,非常適合這個節氣里食用。
冬季已拉開大幕,蒼空有風,雪未住,風未歇。福田時代在此溫馨提示卡友們,注意防寒保暖。
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